Первые соревнования по первым правилам «Русский жим» прошли 8 мая 2000 года. Тогда еще никто и не помышлял о создании отдельной федерации. Соревнования в честь 55-летия Победы в Великой Отечественной войне прошли в тренажерном зале государственного университета «Высшая школа экономики» (ГУ ВШЭ).
Поскольку со Дня Победы прошло 55 лет, то и вес штанги выбрали символический – 55 кг. Правила были простые – жать надо было на наибольшее количество повторений с учетом собственного веса. Взвешивание происходило на бытовых напольных весах. Заранее договорились, что все неточности и погрешности в весе – «нивелируются» путем списания одного килограмма с веса каждого участника. Участников было 12 человек. Все студенты нашего университета, но с разных курсов. Некоторые уже занимались более года в секции пауэрлифтинга.
Результаты были небольшими, но все радовались и своим успехам и чужим. Хотя чужих среди нас не было! Победил Станислав Свиридов с результатом 55 кг на 53 повторения. Немного не дотянул до символической цифры! Об этом была небольшая заметка в нашей студенческой газете «Вышка». Награждение тоже было символическое – грамота из моих «старых» запасов и всё! Сами собрались – сами и провели!
Получилось так, что после соревнований возник некоторый резонанс среди студентов и захотелось соревноваться больше, тем более что характерная особенность нашего института в том, что учебные здания расположены в разных уголках города Москвы и оповещение до соревнований было значительно меньше, чем после.
Наше желание соревноваться и дальше, было поддержано и кафедрой физвоспитания университета, и студенческими организациями. И вторые соревнования по правилам «Русский жим» (первого варианта) прошли по более широкому направлению. Лично – командные «Богатырская дружина», «Воевода»; с участием женщин (открытый зачет «Сударыня»), с привлечением студентов и спортсменов других команд «Мистер Вышка». А также и с «закрытым» зачетом «Богатыри» среди студентов, аспирантов и преподавателей нашего университета. Гости не в обиде, да и «своих» поддержать надо!
Правила были понятны каждому, но некоторые своеобразные трактовки выполнения упражнения участниками внесли впоследствии свои дополнения в более поздний вариант правил соревнований. Например, один участник жал в жимовой рубашке! Старого образца, большого размера. В правилах тогда не было указано, что в рубашках нельзя, вот он и «подготовился». Я думал, что опустить штангу такого легкого веса не удастся, но я ошибался! Выступил он не плохо, фамилию не называю, вины спортсмена тут нет, но в правила были внесены исправления и дополнения. А вот фамилию Кости Аршакуни я назову! Этот студент нашего университета ГУ ВШЭ прославился не тем, что пол в тренажерном зале проломил, выполняя тягу 200 кг, а тем, что впервые успешно применил соревновательную тактику отдыха со штангой на груди......

Выступая за две команды, а правилами это разрешено до сих пор, Костя выполнил первый зачетный подход за одну команду. А после некоторого отдыха вышел на второй зачетный подход. И там применил отдых со штангой на груди. Время подхода оказалось более 9-ти минут! После его выступления еще три человека попытались жать с паузой на груди и так же, значительно улучшили свои результаты. Чемпион выжал 55-ти килограммовую штангу на 115 повторов. Время выполнения подхода – 16 минут!!! Вот это подвигло придумать в дальнейшем несколько разных весов штанги на выбор самого участника и ограничить время зачетного подхода до 5-ти минут.
Время бежит неумолимо и сейчас тот самый Костя уже Константин Варосович Аршакуни, доктор Сорбонны (Франция). Иногда переписываемся по Интернету.
Все хотели стать сильнее, занимаясь силовым спортом. Поэтому и пришли в секцию пауэрлифтинга, которою я создал при тренажерном зале ГУ ВШЭ. Но! Например, Стас Свиридов, выполнил первый спортивный разряд, не используя ничего «запрещенного» и без экипировки – надо радоваться. Но, на чемпионате спортобщества «Буревестник» г. Москвы (среди студентов) – выполнив первый спортивный разряд, он занял 19 место среди 50 участников весовой категории до 75 кг. Как «продвигаться» дальше? Самый простой выход – сделать как все: купить экипировку и дальше тренироваться! Но зачем студенту дорогостоящая экипировка (для троеборья – от 350 дол США), которую и одеть-то можно раза два в году на соревнования, плюс тренировки. Хотя спорт, со своими правилами, как монастырь со своим уставом. А как быть остальным студентам, которые тоже, по истечении некоторого времени захотят соревноваться? Наверное, долго объяснять, да и не все согласятся с постановкой вопроса, но получилось то, что получилось. Именно, благодаря стечению обстоятельств и желанию соревноваться в честной борьбе по понятным правилам и возник наш «Русский жим».
И до «Русского жима» проводились и проводятся подобные соревнования, и я неоднократно был участником на многих. «Атлетический жим» - организатор Пичугин Олег Иванович («Колледж 42», г. Москва), Загорельский Павел проводил жимовые соревнования в «Серебряном бору», «Химкинский богатырь» в городе Химки, Московской области (организатор Буличев Алексей), «Чертова дюжина» которую спонсировала и проводила компания «Флекс» г. Москва.
Но хотелось и массовости участников и свободы выбора соревновательных весов для каждого. По-моему, это удалось воплотить в современном варианте русского жима. Задействованы все возрастные категории, есть возможность для соревнований и среди мужчин, и среди женщин. Свобода в выборе соревновательного веса из предложенных организаторами соревнований. Нет никаких весовых категорий, но для определения победителей используется собственный вес участника! Разминка не требует много времени и инвентаря, сокращается нервозность, толкучка и суета среди участников. Даже время соревнований заметно меньше. Для разных номинаций, при большом «наплыве» желающих можно проводить соревнования на двух и более помостах, тогда возможно провести соревнования среди 1000 человек участников за один день!!!
Самый приемлемый девиз для соревновательной версии «Русский жим» - это «Первый среди равных!» (primus inter pares). Так как тот, кто сегодня не занял первое место, но обогнал самого себя, то есть улучшил свои результаты, также достоин, называться победителем, как и чемпион! Перешагнуть собственные, ранее достигнутые, результаты за счет своей воли, разума и веры – вот портрет победителей! Являя собой, пример для подражания, привлекая тех, кто сегодня зритель - а завтра станет участником следующих соревнований – все это и есть «физкультура национального масштаба» воплощенная в соревновательную версию спорта.

С уважением, Андрей Лучков, президент МРОО «Федерация русского жима».